Ayer desarrollé, escribí y dibujé como se va a desenvolver el siguiente webinar que va a abarcar los temas de la vulnerabilidad, intimidad y como adueñarse de nuestras historias.
Desde hace unas semanas tengo el privilegio de estar trabajando de cerca con una de las autoras más auténticas que junta su lado humano y lado salvaje con tanto candor. En su siguiente libro, Rayanne Irving narra los detalles más íntimos sobre su vida en el circulo de la prostitución infantil, trata de blancas y sus varios encuentros con la violencia sexual así como su lado mas resiliente. Partiendo de un extenso proceso de sanación emocional y espiritual que la llevó a liderar programas de apoyo para mujeres en Canada y estudiar Kinesología Neuroenergética, Rayanne se desnuda ante el mundo de la forma mas honesta.
Compartimos anécdotas sobre nuestros libros, las historias que se esconden entre cada oración y como esto puede ser uno de los actos de vulnerabilidad más grandes.
Hablar sobre nuestro dolor con el fin de ayudar a otros con emociones o un sentir similar y crear contenido para apoyar a programas locales es la parte más fácil de la conversación entre ella y yo. Exponernos con un trasfondo de un proceso de re integración del dialogo interno nos ha permitido ver nuestro dolor individual y el colectivo desde unos ojos compasivos.
Entre los puntos mas relevantes de la conversación y plan para el webinar, pudimos
- Observar donde se queman los puentes entre nuestras vivencias y la narrativa social porque cuando nos exponemos en nuestra propia vulnerabilidad, tocamos la vulnerabilidad del otro.
- La vulnerabilidad y la intimidad se acompañan entre sí pero no son lo mismo
- La vulnerabilidad viste muchas máscaras
- Nuestro diálogo interno es el resultado de nuestros procesos y como reconocemos y valoramos nuestras historias. Si no nos gusta, trabajemos en la narrativa.
Mis conclusiones después de horas de análisis y profundizar en estos temas es que la vulnerabilidad y la valentía se pueden vivir desde la felicidad y no están vinculados al martirio, a las figuras públicas o a libros de psicología.
Como experimentar con tu V + V todos los días:
- En las mañanas al despertar, reconoce si hay dolor/necesidades que necesito ver y sentir
- Salir de mi zona de comfort si tan solo por unos segundos y ver nuestras heridas con compasión
- Decir Te Amo en voz alta a alguien
- Salir de la cama y enfrentar el día (más en tiempos de COVID-19)
- Actitud de gratitud
- Ir detrás de tus sueños, establecer metas y trabajar alrededor de ellas
¿Como experimentas tu la vulnerabilidad y la valentía en tu vida?
