Ayer tuve el privilegio de participar en un webinar con la brillante Dr. Carolina Ruiz y tuve la oportunidad de compartir sobre Finalmente Libre. En la entrevista, Caro me preguntó cómo había sido el proceso de liberación, el perdón y la libertad que se consiguió como resultado de la publicación del libro. Todas estas respuestas las pude accesar con facilidad pero el momento donde regrese a cuestionarme “¿qué ha cambiado desde la publicación?” fue el más revelador de todos.
En verdad considero que algunas circunstancias si cambiaron a mi alrededor pero lo que realmente llevó trabajo fue a nivel mental y físico. Yo cambié mi forma de pensar, cambié la manera de verme, la manera de hablarme y de percibir mis relaciones interpersonales. Mi digestión física cambió tanto como mi manera de digerir la vida y el resultado directo de mi lucha interna es visible en mi relación conmigo misma.
El cambio se ha vuelto rutinario y la aceptación de todo lo que no permanece ha sido tan necesario como reconocer los momentos donde el silencio es la única respuesta posible.
Adicional a los retos que vinieron con la publicación de mi libro hace casi 7 meses, el aislamiento social me ha dado la perspectiva para amplificar la felicidad y pelar las capas de los miedos hasta llegar a la causa real de ellos.
Verme a mí misma sin velos ha sido el motor de cambio para la vulnerabilidad con las personas más cercanas a mí y todo se evidencia más cuando hago mi proceso de escritura o journaling (que incluyo en el programa de 21 Días de Detox Holístico).
Las cinco preguntas más basicas para empezar el día:
- ¿Cómo me quiero sentir?
- ¿Cómo se “ve” ese sentimiento?
- ¿Qué estoy dispuesta a soltar para obtener esto?
- ¿Cómo me quiero ver a mí mismo?
- ¿Cómo voy a servir al prójimo al sentirme así?
Este examen de presencia y consciencia me ha hecho indagar en los momentos más cruciales para entender no solo el “porque” si no “para que” de mis decisiones.
Y la última pregunta considero es una de las más importantes. Estamos en un momento donde la segunda pandemia que se hace mas evidente es la crisis cultural y es ahora cuando debemos pensar cómo podemos sumar al prójimo o como aportamos a nuestro alrededor.
El cambio de nuestras actitudes va a cobrando más peso cuando llevamos el amor de adentro hacía afuera.